jak się

Wiesz jak to ja widzę? Że będzie źle Zdrowie kucnie a ty dobijesz % tkanki tłuszczowej Arnold jak bral takie ilosci to miał żarcie dopięte, w jego czasach treningi trwały godzinami A Arnold targał już takie klamoty których to z podłogi nie podniesiesz Antek pali tłuszcz, no proszę jaki hit Czarna księga to była modna 20 lat wstecz, teraz to [...]

Czyli brałeś 150 antka ? Przez 3 tyg I teraz 10 dni 100 mg wina oral ?100 wina oral dziennie to jak kojarzę nawet zawodnicy z mr olimpia nie brali Bez sensu te orale na start tutaj jeszcze brane w taki sposób O w tym mixa jest? No tak zgadza się ;D w czarnej ksiedze zawodnicy brali do 150 wina a Arnold walil cykle z 100 mg mety . No ten mix to [...]

[...] więc ja bym tu stawiał na mniejszy a częstszy bodziec , kwestia ile dni w tygodniu mozesz poświecic na trneingi , jesłi masz trzy dni to dałbym FBW a b c ewentualnie jak masz 4 dni to można iść w Push Pull x2 lub przód tył czy góra dół .Split taki klasyczny bym odpuścił .Ten plan wyżej to taki bez ładu i składu i osobiscie bym go nie [...]

Jak paliaki takie głupie są i sobie wybierają taki rząd to bardzo dobrze, ten naród jest przyzwyczajony do yebania w dupę jak rasowa aktorka porno Kończę redu na 78kg dalej się nie da dociac

Hej, dobrze by było jakbyś dodał zdjęcie sylwetki aby zobrazować całą sytuacje , jesli jednak uważasz że redukcja na strat jest konieczna to 1900 kcal jest zdecydowanie za mało i najlepiej jak do wyliczenia kalorii skorzystasz z tego wzoru w linku , tutaj tez masz dokładnie opisane na przykładzie jak dokonac wyliczeń [...]

Ja wam powiem ze kiedys jak bylem glupim szczylem to mialem miec dluzszy pobyt w szpitalu. Tam by mi nie wypadalo wbijac tescia. To przyj**alem 4 gramy jednego dnia. Robili mi badania i nic mi nie mowili zebym mial za duzy hematokryt ;D tylko ze mialem wtedy 18 lat Byłeś młody, w tym wieku zazwyczaj możesz lecieć kilka gramów i to nawet nie ruszy [...]

[...] bym przywalił przez 10 dni po 100 mg winstrolu ewentualnie 20 dni po 50 mg. Nie pije alko max dwa browary przez cały tydzień. No i tesc by dalej lecial 400 mg/week. A i za jakies 1,5 - 2 miechy mam badanie krwi i bedzie watroba badana i nie jest to do pracy moze byc nawet podwyzszone tylko wolalbym zeby nie wyj**alo tych alatow gdzies na 300 [...]

Elo. p****** antybiotyki. Bardzo mozliwe ze masz acne conglobata tak jak ja. Na to tylko izotek pomoze. Szybko do dermy. Bedziesz sie leczyl 4-6 miesiecy. Ogolnie niby mozna leciec koksy z izotekiem ja tak zrobilem jak masz zawody mozesz to zrobic ale jest wieksza szansa ze bedziesz miec bliznowce i blizny potem. Najlepiej zejdz z towaru i odpusc [...]

[...] tabsow po 10 mg i pozniej dluga przerwa od orali. Mozna tak zrobic? Watroba to udzwignie? Niby niektorzy z was leca orale po 18 tygodni i luz ale chcialbym sie dowiedziec mniej wiecej jak dlugo mozna poleciec orale. Wiem ze piszecie 6-8 tygodni i tyle ale inna sprawa ze jedni wala np 30 mg mety a inni z was po 80 a to chyba tez roznica. Pozdro

[...] . Ona 70 km treningowo w dwa dni robi a mi to cały tydzień zajęło. Tak z 30 lat temu to po górach z plecakiem po 30 - 40 km śmigałem, teraz to cienizna %-). W tym roku to raczej nie wypali ale jak się ten świat, miejmy nadzieję, jakoś "poukłada" to na przyszły rok w planie Główny Szlak Beskidzki Ustroń - Wołosate. 517 km w maksymalnie 21 dni ;-D

[...] końca się ruszyły zadania. I bardzo dobrze. Rankingu nie prowadziłem,bo chciałem zobaczyć wszystkie próby wszystkich uczestników i je odpowiednio ,porównywalnie ocenić. Bo jak widac-każdy z was ma swoj styl wykonywania tych ćwiczeń i mocno się od siebie różnią Jak mam wszystkie filmy-za jednym zamachem wszystko policzę i ocenię,mając w pamieci [...]

[...] też był przecież w czołówce na świecie ... szerokiej bo szerokiej ale jednak , to zupełnie inna rozmowa jest inny flow ale rzeczywiście wydaje mi się że gdyby miał trenować jakiegoś młodziaka kogoś na początku drogi to raczej nie widzę tego a co do Owcy z WK no to o jakim przygotowaniu może być mowa jak on tem trenował ze dwa czy trzy miesiące [...]

dużym praktyczniejsze to jest , znałem kilku majstrów od SW , i w swoich kategoriach byli ho ho utytułowani a i tak musieli czasem uznać wyższość siły nad techniką , jak jesteś malcem z lekkiej czy tam średniej wagi to i tak słabo a w najgorszym wypadku musisz udowodnić swoją wartość a to już kiepsko skoro musisz się bić , gabaryt jednak budzi [...]

Raubo może teraz bardziej świrować, bo wk go wypromowało na tym, że opyerdalal owce, internet to podłapał. Też mi się nie wydaje, że ciągłe opyerdalanie daje efekty. Jak tam jakichś zawodników zagranicznych czasem śledziłem to raczej mówili o tym, że najlepsze efekty osiągali w teamach w których wszyscy się ciągnęli do góry i motywowali, a nie [...]

Szczerze, to nie lubię tego typu trenerki jaką prezentuje Raubo. Warto być stanowczym i konsekwentnym, ale takie ciągłe opyerdalanie jak Raubo nie wiem czy dobrze wpływa na pewność siebie czy samoocenę zawodnika. Myślisz bardziej o tym ciągłym opeyrdalaniu niż o tym co konkretnie masz zrobić. Gmitruk jak dla mnie o wiele bardziej mi się podoba [...]

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

Wszystkie zrodla i polscy lekarze milcza o tym, bo nikt tak naprawde sie nie zna tylko udaja ze cos wiedza... Ja mam hashimoto i po novothyralu przez 5h czuje sie super, a potem jak przestaje dzialac t3 to powieki same opadaja i zasypiam a temperatura spada o pol stopnia.

[...] w którym MK działa skoro ma okres półtrwania około 24h. Ja brałem na noc i też przez cały dzień ssanie okrutne. A co do senności pasowałoby zbadać cukier i prolke. Racja, jak się schodzi z mk to wtedy widać że nawet brane na noc mega działa przez cały dzień na apetyt. Ja długo brałem rani ale ta zamula i zawiasy już minie dały normalnie [...]

Jak już jesteśmy przy podrobach to a zasadzie jedyny substytut fileta, który robi się szybko, jest na tyle neutralny w smaku i strukturze, że ciężko na jego myśl o przewracanie flaków to serca, szczególnie indycze bo większe. Trochę za dużo tłuszczu mają, lekko gumowata struktura, ale lepsza niż ta z wątróbki i robi się to moment, na upartego [...]

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]